Yoga, Funcional e Lifestyle

Um espaço para cuidar do corpo e da alma.

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Praticante de Yoga há mais de 6 anos, professora de Yoga pelo The Yoga Institute de Mumbai e profissional de Educação Física por formação acadêmica, encontrei no movimento um caminho de conexão e amor comigo mesma. Pratico corrida por diversão, amo atividades ao ar livre, pedalo como meio transporte e escrevo como forma de expressão. Acredito num ser completo, que vive a harmonia de se cuidar, cuidar do próximo e do universo com a igual paixão e serenidade. E acredito também na beleza da imperfeição, inerente à eterna busca de ser sempre alguém melhor.

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Escrevo sobre Yoga, exercício físico, alimentação, meditação, esportes, viagens e tudo mais que possa te acrescentar em algum sentido. Prezo pelas fontes seguras e claras, mas também pelas palavras intuitivas que transbordam do coração. Há poesia nas informações bem fundamentadas.

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Trabalho com o que amo e disponibilizo cada aula com todo carinho e dedicação, seja, online, presencial, individual ou compartilhada. Na aba SERVIÇOS você encontra mais detalhes e qual o jeitinho perfeito para você de mergulhar no mundo mágico do yoga.

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Eu amo a energia dos nossos treinos na praia!

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Sempre saio renovada das aulas e durmo bem melhor.

Beta, aluna da Turma de Yoga Online

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