Molho de tomate caseiro

Essa receita é amor em todos os sentidos! Prática, saudável e deliciosa. Você vai querer meter molho de tomate em tudo que é comida e até comer puro com uma torradinha só porque sentiu o cheirinho. Ingredientes: 1kg de tomate orgânico 2 cebolas orgânicas Azeite Vinagre Temperos à gosto Basta deixar a cebola dourando no…

Top 10 Looks pra malhar

Há não muito tempo atrás, a gente vestia a legging mais confortável (geralmente preta ou cinza), catava um camisão do fundo da gaveta e ia pra academia toda feliz, trabalhada no estilo faxina. Tudo bem, era prático, confortável e democrático. Mas por que não ser tudo isso e ainda por cima bonita e estilosa? O universo…

Na dieta fora de casa – Quiznos

Todo mundo sabe que é super difícil se manter na linha quando sai de casa né? Não faltam opções de fast food e demais gordices, mas aquelas mais saudáveis a gente conta nos dedos! Aqui em João Pessoa – graças a Deus! – o mercado de alimentação saudável tem crescido bastante, e prova disso é…

Macarronada do bem

Essa é pra quem adora uma boa macarronada no final de semana, mas quer poder saborear essa belezura sem (tanta) culpa. Nas fotos, o macarrão é daqueles de “concha” e comum, mas pode ser facilmente substituído pelo integral, mais saudável e rico em fibras. Infelizmente, eu não sei as porções e quantidades exatas, fiz “no…