Curto Circuito Tarso Matos

Quem me acompanha no instagram (@amandadutras), viu que no sábado 11/out eu participei de um circuito bem diferente. Era o primeiro Curto Circuito da Assessoria Tarso Matos na praia!

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Consistia numa competição, com 6 exercícios feitos separadamente: cada participante fazia o exercício e esperava enquanto os demais faziam. No fim de cada etapa, o tempo era registrado e depois de todos completarem o circuito, era feita e soma e vencia quem tivesse obtido o menor tempo total.

Mulheres e homens competiam separadamente, com pesos equivalentes (graças a Deus!).

Mas o legal mesmo foi o movimento. Começamos a prova embaixo de chuva, no friozinho das 6:30h da manhã, e mesmo assim com a maior animação! O som tocando e a torcida na calçadinha eram um gás à parte.

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Não tivemos chance de fotografar todos os exercícios e a maioria das fotos que peguei foram em tamanho reduzido, mas vou descrevé-los aqui:

1. Saltos com obstáculos. Eram 25 saltos sobre canos, de frente, com as pernas juntas.

2. Corda com peso. Dentro de uma área delimitada por 2 cones, tínhamos que pegar na ponta de corda, correr até o outro extremo e, chegando lá, puxá-la com o que estava na sua ponta. Isso 4 vezes.

3. Arremesso. Outra área (bem menor) era delimitada por 2 cones e tínhamos que jogar um peso à partir de um limite até o outro, correr até ele, pegá-lo e jogá-lo de volta. 18 vezes.

4. Marreta. Eram 30 marretadas no pneu, mas só contavam aquelas feitas de acordo com as instruções, com a marreta partindo de trás da cabeça.

5. Pneu. Levantar e empurrar o pneu para frente, com foco no agachamento. Salvo engano, 8 vezes.

6. Corrida. Era um percurso de mais ou menos 600m, na areia fofa.

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No fim das contas, fiquei com a 3ª posição, atrás da 2ª por um mísero segundo 😦 kkk E ganhei uma super avaliação física da De Leve (assim que fizer, falo dela por aqui!) + um shortinho de corrida lindo da Sport Life! O 1º e o 2º lugar ficaram com Raíssa e Mayara, respectivamente, que dão um show de disposição.

cc

Valeu demais ter madrugado em pleno sábado pra se divertir com essa galera!

Meu beijo e vamo treinar!

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