Água de Coco, beba sem moderação

Há algum tempo atrás, nutricionistas e nutrólogos recomendavam cautela no consumo da água de coco, preocupados com a frutose a as gorduras saturadas nela presentes. No entanto, novos estudos acabaram provando o que nossos pais e avós já estavam cansados de saber: água de coco faz bem, sim senhor!

água de coco

Os benefícios do líquido refrescante que todo mundo adora no verão compensam seus malefícios de forma desproporcional. Seu conteúdo eletrolítico, por ser muito semelhante ao plasma humano, garante-lhe o título de melhor reidratante oral do mundo, desbancando toda e qualquer bebida esportiva já criada pelo homem. Livre de açúcares e adicionais químicos, consegue ser ainda mais saborosa que todas as suas imitações artificiais.

Mas não para por aí. Sua baixa quantidade de sódio e alta quantidade de potássio ajudam a diminuir a pressão arterial e seus componentes anti-virais previnem diversas doenças, estimulando o sistema imunológico. Sendo ainda grande facilitadora das funções renais e digestivas, é tida como um ótimo detox, ajudando a eliminar as toxinas acumuladas no nosso corpo.

Tá esperando o que para tomar incluir esse presente da natureza na sua rotina?

Amanda

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