3 Mitos sobre CORRIDA

Muita gente diz que correr envelhece, te deixa flácida e pode lesionar. Mas será que existe algum fundamento nessas afirmações? 1. Você vai envelhecer mesmo, independente de correr ou não. Mas, correndo, vai envelhecer muito mais feliz e saudável! 2. Nada indica que a corrida vai te deixar mais flácida. Pelo contrário! Dependendo de como…