Hiking no Havaí: Kuliouou Ridge Trail

Estava devendo esse post há meses! Mencionei a Kuliouou Trail no post sobre a Koko Crater Stairs, mas ainda não tinha compartilhado os detalhes sobre ela por aqui. Um erro quase imperdoável, já que foi uma das trilhas mais bonitas que já fiz, de fácil acesso e rendeu boas fotos. O apaixonante nesse hiking é a…

Hiking no Havaí: Koko Crater Stairs

Sim, eu voltei ao Hawaii! E dessa vez levei a família inteira junto, inclusive o namorado. Só não foi melhor porque tivemos que voltar. Foram apenas 14 dias no paraíso, então não pudemos fazer tantas trilhas como gostaríamos, mas com certeza as únicas 2 que fizemos (além da boa e velha Pillbox de Lanikai, que…

Piscinas Naturais do Seixas

Dia desses fiz um passeio sensacional com a minha família e, como tem tudo a ver com a proposta de qualidade de vida do blog, resolvi compartilhar. As Piscinas Naturais do Seixas ficam no meio do mar, entre a Praia do Seixas e a Praia da Penha, de onde sai o passeio de catamarã oferecido…

Vá de caiaque: Areia Vermelha

Pra quem não conhece, Areia Vermelha é uma pequena ilha que se forma em frente a Praia de Camboinha sempre que a maré está baixa. Tem esse nome pelo tom alaranjado da areia que aparece no meio no mar, há 200m da praia. Nos dias de maré mais seca, dá pra ir andando até lá, embora…

Confra do bem

Post atrasado, mas que não podia deixar de fazer. A prova de que dá pra confraternizar sem enfiar o pé na jaca: Confraternização Assessoria Tarso Matos. Gente, foi uma delícia! Às 6h da manhã começava uma corrida, nos percuros de 7km ou 14km. A maioria optou pelos 7km, pra não chegar tão cansado na melhor parte:…

Vá de bike: Estação Ciência

Fazia um bom tempo que eu e o meu namorado combinávamos de pedalar até a Estação Cabo Branco para ver o sol se por, mas toda vez a cor do céu ia ficando tão linda a cada minuto, que era irresistível parar para tirar umas fotinhas! Acabava que escurecia ainda no meio do caminho e voltámos…

Corrida colorida!

Se você corre, com certeza já participou ou já ouviu falar sobre esse tipo de corrida e morre de vontade de participar – como eu! É conhecida como “os 5km mais coloridos do planeta” e celebra a saúde, a felicidade e a caridade, incentivando o esporte, colorindo seu dia e ajudando instituições de caridade locais. Consiste…

Curto Circuito Tarso Matos

Quem me acompanha no instagram (@amandadutras), viu que no sábado 11/out eu participei de um circuito bem diferente. Era o primeiro Curto Circuito da Assessoria Tarso Matos na praia! Consistia numa competição, com 6 exercícios feitos separadamente: cada participante fazia o exercício e esperava enquanto os demais faziam. No fim de cada etapa, o tempo era…

Rapel na Pedra da Boca

Até que enfim um “passeio fit” que não é no outro lado do mundo né? O Parque Estadual da Pedra da Boca fica no município de Araruna – PB, divisa com o Rio Grande do Norte, e é conhecido pelo turismo de aventura. Visita obrigatória para quem curte esportes verticais, a pedra tem esse nome…

Correndo nas trilhas

Correr é uma delícia. Seja na areia, no asfalto, na esteira.. Mas correr em trilha, não dá pra negar, tem um tempero especial. Além de toda atmosfera de natureza que tira seu foco do cansaço e te leva a relaxar mesmo suando, a diferença de terreno é extremamente estimulante. O provável é que ele mude várias vezes dentro…